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Die neuesten Blog-Beiträge

Die Wirkung von Gesprächen auf unsere Mentale Gesundheit

Sprache ermöglicht uns einen Austausch darüber, was uns im Innersten bewegt. Das kann psychisch sehr entlastend sein und die innere Balance fördern. Nora Hille vom Magazin FemalExperts erklärt, warum.

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Reden verbindet – Reden hilft

Seit wenigen Tagen findet ihr REDEZEIT FÜR DICH im Hilfsangebot-Finder von Freunde fürs Leben e. V. . Wir möchten deshalb die Gelegenheit nutzen, Freunde fürs Leben e. V. in unserem Blog vorzustellen.

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Ist das eigentlich gesund?

Gesund sein bedeutet heute immer noch, körperlich gesund zu sein. Doch wo bleiben die Sätze wie „Schatz, du musst dich ausruhen und Pausen machen, damit du nicht irgendwann komplett ausgelaugt bist“?

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Feierabend im Homeoffice: Diese 6 Rituale helfen beim Abschalten

Fällt es dir schwer, im Homeoffice die Grenze zwischen Beruflichem und Privatem zu ziehen? Die folgenden Tipps unterstützen dich dabei, entspannt in den Feierabend zu finden.

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Nein sagen – Wie geht es leichter?

In vielen Situationen sagen wir einfach "ja" obwohl wir eigentlich "nein" meinen. Und dann ärgern wir uns darüber. Coachin und Mediatorin Friederike Hepner-Ramm gibt Tipps fürs "Nein-sagen".

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So findest Du am schnellsten in Deine Psychotherapie

Als Gründer der gemeinnützigen MindMe Therapievermittlung setzt sich Marvin Gatermann für einen leichteren und schnelleren Zugang zur Psychotherapie ein. In einem Gastbeitrag beschreibt er den Weg.

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"Komm mir jetzt nicht mit Regenbogen": So gelingt queersensibles Zuhören

Coach Sy Legath erklärt in seinem Beitrag, mit welchen Herausforderungen queere Personen im Alltag zu kämpfen haben und warum es sinnvoll ist, sich in an queersensible Fachleute zu wenden.

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Veränderungen in kleinen Schritten meistern

In ihrem Artikel erklärt die systemische Coachin Katharina Temme, warum Menschen sich so schwer tun, neue Perspektiven zu suchen und Veränderungen zuzulassen.

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Treibt mich New Work in eine Erschöpfungsdepression? Folge 2

In Folge 2 unseres Zweiteilers haben wir nun 5 praktische Tipps, um nicht in eine Erschöpfungsdepression zu verfallen.

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Treibt mich New Work in eine Erschöpfungsdepression? Folge 1

Einfach zugehört: Krisen und seelische Gesundheit im agilen Arbeitsumfeld.

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#Alliance4Ukraine

Die Not der aktuell von #Krieg und #Flucht betroffenen Menschen ist groß. Was können wir jetzt tun? Wie viele andere beschäftigt auch uns bei der REDEZEIT FÜR DICH diese Frage seit letzter Woche.

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5 Gründe, warum eine Schwangerschaft während Corona eine Chance sein kann

Schwanger sein in der Pandemie, das geht mit vielen Sorgen einher. Zuhörerin Astrid Meinberg lädt dich einladen, auch mal die positiven Seiten an einer Schwangerschaft während der Pandemie zu sehen.

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Danke für Ihr Vertrauen in 2021!

Noch ein paar Tage und 2021 liegt hinter uns. Danke für Ihr Vertrauen. Danke für den Austausch mit Ihnen. Danke, dass Sie sich REDEZEIT zugewandt haben oder schon länger begleiten 💚

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Hilfe für Helikopter-Eltern: Mit diesen 7 Tipps kannst du dein Kind unterstützen

Helikopter-Eltern meinen es stets (zu) gut mit ihren Kindern. Wie ihr lernt, loszulassen und trotzdem Nähe zu euren Kindern zu leben, erklärt REDEZEITzuhörerin Astrid Meinberg.

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Mit Kindern über den Tod reden: einfühlsame Tipps von Trauerbegleiterin Vera

Vera Erb ist Wegbegleiterin für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien und Coach bei REDEZEIT FÜR FAMILIE. Sie gibt als Expertin Tipps, wie das Reden über den Tod innerhalb der Familie gelingt.

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XING Spezial „Mental Health“: Therapeutenmangel in der Pandemie – so können wir uns helfen

2020 haben Erkrankungen im mental-gesundheitlichen Sektor zugenommen. Men sieht, wie lange Betroffene auf adäquate Hilfsangebote warten müssen. Warum wir nicht wegschauen dürfen.

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Wiedereinstieg nach der Elternzeit: Diese 4 Tipps von der Expertin helfen

Vereinbarkeits-Coach Stephanie Poggemöller zeigt euch, welche Aspekte wichtig sind, um den Wiedereinstieg ins Berufsleben erfolgreich zu gestalten.

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