
Janine Bannick
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Stressmanagement & Burnoutprävention
Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen
Resilienz
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👉🏻 Wir sind für Dich da – egal welches Thema und unabhängig von Deiner Herkunft, Deiner Identität, Deiner sexuellen, religiösen oder politischen Orientierung.
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Stressmanagement & Burnoutprävention
Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen
Resilienz
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Berufliche oder private Veränderungsprozesse
Persönlichkeits- & Kompetenzentwicklung
Führungskräfte & Berufsentwicklung
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Abhängigkeit z.B, Alkohol
Gewalt
Einsamkeit
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in einer Neuorientierungsphase
in kritischen Partnersituationen
in schwierigen Erziehungssituationen
für Paare
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Klarheit > Konsequenz > Verantwortung
Entscheidungsfindung
Strategieentwicklung
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Hochsensibilität und Vielbegabung
Potentialanalyse - Persönlichkeitsentwicklung
Stressbewältigung und Burn-out-Prävention
Unterstützung in privaten und beruflichen Krisen
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Krisenbewältigung - Umgang mit Trauer o.ä.
Umgang mit beruflichen und privaten Veränderungen
Ängste und Einsamkeit
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Umgang mit Gefühlen und Emotionen
Mitgefühl und Wertschätzung
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Berufliche Themen
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Unterstützung bei persönlichen und berufsbezogenen Themen:
Stress, Erschöpfung, Konflike
Entscheidungen, Selbstwert, persönliche Entwicklung
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Innere Barrieren / Ängste überwinden
Orientierung finden
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Begleitung von Veränderungsprozessen
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Zuhören via Telefon oder via Email
Stress und Selbstfürsorge
Veränderung, Umzüge, Abschiede, Expat-Life, Trauer
Entwicklung und Orientierung
Frauengesundheit und Hormone
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Zuhören via Telefon, Whatsapp oder Email
Gedanken sortieren
Entscheidung treffen
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Mediation
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Elternbegleitung
Interkulturelle Kompetenz
Krisen-Bewältigung
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Familienberatug
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Erziehungs- und Paarberatung
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Entwicklung einer Lebenshaltung
Berufliche (Neu-)Orientierung / Karriereentwicklung
Persönlichkeitsentwicklung / Selbstfindung / Visionsentwicklung
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Bewerbungen (Anschreiben, Lebenslauf, Vorstellungsgespräch, Initiativbewerbung ...)
Entscheidungsfindung und Konfliktlösung
Berufliche Orientierung, Neuausrichtung und Wiedereinstieg
Resilienzkräfte stärken durch Achtsamkeit
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Entscheidungen treffen
Konfliktklärung
Für Führungskräfte
Für Schüler*innen, Student*innen und pädagogische Fachkräfte
Für Teams
Sprechzeiten: Do und Fr, 18 Uhr
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Alles rund um Elternschaft: Selfcare, Umgang mit Schwiegereltern, Umgang mit anderen Müttern, Mama/Ehefrau/Freundin-Sein, Familie und Beruf – wie kann das funktionieren?
Beruflichen Veränderung und neue Perspektiven: persönlich oder innerhalb einer Organisation (Gewollt/ungewollt)), Veränderungen emotional verstehen, Umgang mit Widerstand
Teamentwicklung und Führung: gemeinsam Wachsen, Konflikte lösen, Was bedeutet Führung heute? Wie Führen in unsicheren Zeiten
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Persönliche und berufliche Entwicklung
Balance zwischen Arbeit und Leben
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Private und wirtschaftliche Themen
“Frei von Stress, Blockaden und Ängsten”
“Mehr Klarheit und Mut”
“Das Positive aus einer Veränderung erkennen”
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Stressabbau
sexueller Missbrauch
Einsamkeit
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Hypnose
Krisenbewältigung jeder Art
Hürden für Arbeitssuchende
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New Work/Arbeitswelt 4.0
Führung präsent, virtuell und gemischt
Kulturelle Intelligenz / interkulturelle Kompetenz
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Stressmanagement in der Krise und Stresspräventionsanalyse
Umgang mit belastenden Gedanken und Emotionen
Arbeit an negativen Glaubenssätzen und Mustern
Raus aus der Angst, Unsicherheit und Hilflosigkeit und rein in die Zuversicht, klaren Kopf und Gelassenheit
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Teamentwicklung (auch remote)
Veränderungsprozesse aktiv gestalten
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Substanzabhängige und -unabhängige Süchte und deren Folgen
Konflikte am Arbeitsplatz und im privaten Bereich
Selbstmanagement und -organisation
Führerscheinprobleme (MPU, Punkte)
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Berufliche Veränderungsprozesse
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Hochsensibilität
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Diverse Herausforderungen im Lebensalltag
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Probleme im beruflichen Umfeld als Mitarbeiter oder Führungskraft
Veränderung ist nötig – welchen Weg will ich gehen?
Karriereplanung
Nein sagen auf Augenhöhe
Resilienz – Wiederstandkraft erlangen in schwierigen Zeit
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Geh mit deinen soft skills erfolgreich durch die Krise
Ein Perspektivenwechsel hilft, wenn alte Denk- und Handlungsmuster nicht weiter helfen
Mit Mentaltraining durch schwierige Zeiten
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Sämtliche Themen des Lebens, speziell / besonders für Männer
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Potenzialentfaltung (Fähigkeiten und Kompetenzen erkennen und weiterentwickeln)
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Resilienz (Stress & Burnout-Prophylaxe)
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Positive Psychologie: Lebensfreude und -zufriedenheit stärken
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Resilienz und Stressbewältigung
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Ressourcen erkennen, stärken und nutzen
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Du suchst ehrliches Feedback in einer berufliche und/ oder private Krisen?
Du willst das Ändern leben? Oder so was in der Art?
Du brauchst einen Sparringspartner um dein Kopfchaos zu sortieren?
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Berufliche Neuorientierung: Veränderung, Entwicklung, zurück in die Erwerbstätigkeit
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alleinerziehende Elternschaft/Patchwork
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Rund um den Beruf - sei es, sich für einen Beruf zu entscheiden, den nächsten Karriereschritt zu gehen, berufliche Neuorientierung oder die Rückkehr in den Beruf nach einer längeren Pause
Vereinbarkeit von Familie und Beruf - wie Du ohne Spagat entspannt durch den Alltag kommst
Persönlichkeitsentwicklung
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Stressmanagement (z.B. Achtsamkeit im Alltag, Stressbewältigung, Entspannungstechniken)
Selbstfindung (z.B. Unterstützung in der Zielfindung, Persönlichkeitsentwicklung, Entscheidungsfindung, Stärkenanalyse)
Berufliche Themen (z.B. Rollenfindung, berufliche Orientierung, Konflikte im Job)
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