Wir hören Dir zu!

Wir sind über 350 ehrenamtliche ausgebildete Zuhörer:innen und wir unterstützen Dich bei Unsicherheiten, Selbstzweifeln, Einsamkeit, Wut, Hilflosigkeit, Frust, Unruhe, Überforderung und allem, was einen Menschen belasten kann.

Wir hören zu bei allen Lebensfragen, kostenlos und wertfrei. Auch in verschiedenen Fremdsprachen.

Du hast noch Fragen an uns?

Dann haben wir hier die Antworten für Dich.

Was ist REDEZEIT FÜR DICH?

REDEZEIT FÜR DICH #virtualsupporttalks ist eine Plattform mit über 350 Zuhörer:innen. Als geschulte Coaches, Therapierende und Mental Health Expert:innen, schenken wir dir ehrenamtlich unser Ohr und hören dir zu. Wir sind einfach da, mit all unseren Sinnen und Antennen und lauschen deinen Worten ebenso aufmerksam wie der Stille. Jeder einzelne und gemeinsam in der Gruppe senden wir jeden Tag ein Signal der Hoffnung und Unterstützung in guten wie in herausfordernden Zeiten.

Im März 2020 gründeten vier praktizierende Coaches aus Hamburg REDEZEIT FÜR DICH, eine gemeinnützige, gesellschaftsorientierte Initiative, die für jeden kostenfrei ist. Wir verfolgen weder wirtschaftliche noch politische oder religiöse Ziele. Alle Zuhörerenden bei REDEZEIT hören unabhängig von vorgebrachtem Thema, Herkunft, Hintergrund, Identität, Sexualität, Religion oder politischen Ansichten zu.

Wir arbeiten pro bono und verdienen kein Geld damit. Du kannst unsere Arbeit mit einer Spende unterstützen

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Transparente ZivilgesellschaftPNG

Unsere Transparenz schafft Vertrauen

In Deutschland gibt es keine einheitlichen Veröffentlichungspflichten für zivilgesellschaftliche Organisationen. Transparenz hilft uns, unsere Arbeit für die Öffentlichkeit sowie Spenderinnen und Spender nachvollziehbar zu machen und so Vertrauen und Glaubwürdigkeit zu stärken. Hier gibt es Informationen über REDEZEIT FÜR DICH gUG entsprechend der Selbstverpflichtung der Initiative Transparente Zivilgesellschaft.

👉🏻 Mehr dazu...

Warum ist uns seelische Gesundheit so wichtig?

Belastungen der Psyche wie Trennungen, Trauer, Burnout oder jede Art von Konflikten können, wenn sie länger andauern, der seelischen Gesundheit massiv schaden. Nicht nur, dass die seelische Belastung allein bereits die Handlungsfähigkeit einschränkt, es drohen psychische Probleme, die bis hin zu schweren Beschwerden mit Krankheitswert führen können.

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REDEZEIT FÜR DICH ist Partnerin vom Aktionsbündnis Seelische Gesundheit.

Das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit ist eine bundesweite Initiative, die 2006 ins Leben gerufen wurde. Inzwischen sind über 120 Mitgliedsorganisationen dabei, darunter vor allem Selbsthilfeverbände der Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit psychischen Erkrankungen. Auch zahlreiche Verbände aus den Bereichen Psychiatrie und Gesundheitsförderung sind dabei und vernetzen sich für das gemeinsame Anliegen – die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen.

Weitere Informationen finden Sie unter  www.seelischegesundheit.net.

Informationsmaterial über REDEZEIT FÜR DICH

Du benötigst Flyer oder Plakate von REDEZEIT FÜR DICH? Über das folgende Formular kannst du unsere Informationsmaterialien bestellen.

Kennst Du schon unsere LESEZEIT?

Hier schreiben viele verschiedene Expert:innen über ihre Schwerpunkte rund um die seelische Gesundheit. Tauche ein in hilfreiche Informationen und erhalte wichtige Impulse für Dich 💚

Stress, lass nach! Für mehr Ruhe und Wohlbefinden

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In unserer schnelllebigen Welt ist Stress fast unvermeidlich. Er beeinträchtigt unsere Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag. Die Sportpsychologin Melanie-Bibiane Müller weiß, was gut tun kann.

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In Verbindung bleiben mit unseren Gefühlen – Eine Anleitung

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Gefühle sind wie das Wetter: wechselhaft und temporär. Doch warum sperren wir oft unsere Gefühle aus und jagen stattdessen ständig dem Glück hinterher? Autor Lukas Klaschinski weiß vielleicht mehr.

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Studie zur mentalen Gesundheit: Mit Reden zu mehr Glück

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Sind Psychotherapie, Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen noch ein Tabu? Der Mai ist Mental Health Awareness Month und es ist wieder Zeit für eine Studie mit unserem Partner Appinio.

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Weitere Telefonnummern und Anlaufstellen

Wir hören dir zu bei allen deinen Belastungen. So umfangreich unser Angebot ist, Zuhören ist kein Ersatz für eine Therapie oder ein professionelles Coaching. Brauchst du therapeutische Beratung, findest du hier weitere Anlaufstellen.

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Wir unterstützen die Offensive Psychische Gesundheit.

Die Informationskampagne wird gemeinsam vom Bundesministerium für Arbeit und Soziales, dem Bundesministerium für Gesundheit und dem Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend durchgeführt. Sie soll dazu beitragen, dass Menschen ihre eigenen psychischen Belastungen und Grenzen besser wahrnehmen und auch mit Menschen in ihrem Umfeld offener darüber sprechen können.

Weitere Informationen finden Sie unter  www.offensive-psychische-gesundheit.de.

Dein Feedback zu REDEZEIT FÜR DICH

Um viele Menschen gut in schwierigen Zeiten unterstützen zu können, freuen wir uns über deine Rückmeldung wie deine REDEZEIT FÜR DICH Erfahrung war. Schick uns anonym dein Feedback.