
Katharina Stenger
Sprachen🇩🇪
psychologische Onlineberaterin
Lösungsorientierte Gesprächstherapie
Stressbewältigung und Krisenmanagement
Trainerin für mehr Selbstbewusstsein
Sprachen: Deutsch & Englisch
👉🏻 Wir sind über 390 Zuhörer:innen, die Dir KOSTENLOS zuhören – achtsam, empathisch und vertraulich – per Telefon, Skype, Zoom, WhatsApp oder Facetime.
👉🏻 Wir sind für Dich da – egal welches Thema und unabhängig von Deiner Herkunft, Deiner Identität, Deiner sexuellen, religiösen oder politischen Orientierung.
Wir hören Dir zu!
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WICHTIG: REDEZEIT FÜR DICH kann keinen Besuch einer Ärztin, eines Arztes, Heilpraktiker:innen oder Psychotherapeut:innen ersetzen.
psychologische Onlineberaterin
Lösungsorientierte Gesprächstherapie
Stressbewältigung und Krisenmanagement
Trainerin für mehr Selbstbewusstsein
Sprachen: Deutsch & Englisch
Alkoholismus
Depression
Demenz
Schnell erreichbar per Email!
Selbstliebe, Selbstfürsorge
Einsamkeit
Trauer
Belastungen
Schnell erreichbar per Email!
Raus aus Erschöpfung, Burnout und den immer gleichen Mustern
Self-Empowerment durch Vermittlung von Skills und Hacks aus Neurowissenschaft und Psychotherapie
Lösungsorientiertes Mental Health Coaching
Persönlichkeits- und Business-Coaching
Stress-, Burnout- und Ressourcenmanagement
Positive Psychologie: Lebensfreude und -zufriedenheit stärken
Situationen, in denen wir festecken & nicht weiterkommen
Ängste & Überforderung überwinden
Untersützung in persönlichen & beruflichen Veränderungsprozessen
Klarheit finden
Schnell erreichbar via Email!
Diplom-Psychologin
Personzentrierte Beratung
Umgang mit Lebenskrisen und Veränderungen
Berufliche (Neu-)Orientierung und Selbstreflexion
Schulprobleme
Ängste bei Kindern und Jugendlichen
Mobbing oder familiäre Probleme
Inneres Kind
Potenzialentfaltung
Resilienzaufbau
Stress-/ Selbstregulation (Umgang mit Ängsten/Krisen)
ganzheitliche Betrachtung und Behandlung von Körper und Psyche
Unterstützung in beruflichen und privaten Krisen (körperlich, psychisch, lebenspraktisch)
In herausfordernden Zeiten Ressourcen erkennen und nutzen
Rund um den Beruf - sei es, sich für einen Beruf zu entscheiden, den nächsten Karriereschritt zu gehen, berufliche Neuorientierung oder die Rückkehr in den Beruf nach einer längeren Pause
Vereinbarkeit von Familie und Beruf - wie Du ohne Spagat entspannt durch den Alltag kommst
Persönlichkeitsentwicklung
Systemisches Coaching
Life-Coaching
Energiearbeit (ThetaHealing®)
geführte Meditationen
Leadership Training
Personality Profiling
Female Empowerment
Systemisches Coaching auf Englisch und Deutsch
Begleitung von Veränderungsprozessen
Interkulturelles Coaching
systemisches Coaching
Personal Coaching
Wildnispädagogik
positive Psychologie
achtsamkeitsbasierte Verfahren
Karriere & Business Consulting
Empowerment und persönliche Entwicklung
psycho-soziale Beratung
Zuhören via Telefon, Whatsapp oder via Email
Stress- und Burnout Prävention
Persönlichkeitsentwicklung
Traumaarbeit
Trauerarbeit
Schnell erreichbar!
Life Coaching
Berufliche oder private (Neu) Orientierung
Veränderungsprozesse
Potentialfindung
Mentalcoaching, Persönlichkeitsentwicklung und Mindset
Verbindung zu sich selbst wiederfinden und Selbstvertrauen stärken
Lösungsorientierte Gesprächsführung und emotionale Belastungen auflösen
Ziel- und Visionsarbeit mit lebensbejahenden Gedanken und einem positiven Selbstbild
Businessaufbau
Human Design
Selbständigkeit und Digitalisierung
Hochsensibilität
Erziehungsfragen
Familienthemen
Tabuthemen und Nischen
Bestärkung in Patchwork Familien
Unterstützung für Leitungskräfte
Entspannende Unterhaltungsthemen
Stressmanagement und Resilienztraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Paar- und Familienberatungen
Tiefenentspannung-Basierte-Verfahren
Coaching in privaten und beruflichen Krisen
Persönlichkeitsentwicklung
Psychologische Beratung und Paar-, Sexualberatung
Ressourcenmanagement
Neuorientierung
Krisenbewältigung
Herausarbeiten von Potenzialen, Entscheidungsfindung, Neupositionierung
Konfliktcoaching und Mediation
Systemisches Coaching. Wertschätzung. Ressourcenorientierung. Lösungsorientierung.
Coaching von Frauen. Führungsrolle im Beruf oder im Privaten? Mutter, Fast-Mutter, Gründer-Mutter, Findungs-Mutter, Sternenkind-Mutter? Kinderwunsch?
Schwierige Zeiten. Veränderungsprozesse? Dysbalance? Belastungssituationen?
Co-Creation. Co-Inspiration. Co-Thinking.
Sparringspartnerin & Reflexion
Gute Entscheidungen treffen
Selbstermächtigung
Coaching von Frauen in beruflichen und privaten Sinnkrisen
Ziel- und Visionsarbeit
Persönlichkeitsentwicklung
Stressbewältigung
Umgang mit Konflikten im privaten Umfeld oder im Berufsalltag
Arbeit mit und an inneren Glaubenssätzen, Motive und Werte
Balance zwischen Arbeit und Leben
Spannungen in persönlichen Beziehungen
Systemisches (Natur-) Coaching
Persönliche Entfaltung
Visionssuche
Prozessbegleitung
Übernahme & Übergabe von Firmen
Kommunikationstrainings
Team Building Workshops
systemisches Coaching
Selbstbewusstsein und -vertrauen
Berufliche Erfüllung
Burnout-Prävention
Hochsensibilität
Schüler*innen und Student*innen stärken: Selbstvertrauen & Motivation finden
Berufliche Orientierung und Perspektivenwechsel
Schnell erreichbar!
Lebenshilfe und Lebensqualität in Krisen
emotionale Überforderung bei sexuellen Übergriffen
Hilfe für Frauen
Schnell erreichbar via Mail!
Beziehungen (Paare / die zu sich selbst)
Umgang mit Krisen
Persönlichkeitsentwicklung
psychosoziales Coaching mit Schwerpunkt Hochsensibilität und Vielbegabung
Potentialanalyse - Persönlichkeitsentwicklung
Stressbewältigung und Burn-out-Prävention
Unterstützung in privaten und beruflichen Krisen
Schnell erreichbar per Email!
Coaching für Einzelne oder Familien
Heilpraktikerin Psychotherapie
Alles rund um den Beruf
Raum für persönliche Entwicklung
Beratung zum Thema Arbeit inkl. staatlicher Förderung, Kurzarbeit etc.
betriebswirtschaftlich-strategische Beratung und Krisenmanagement
Systemischer Coach (DBVC) Schwerpunkt Führungskräfte
Zuhören via Telefon oder via Email
Unterstützung bei Angst und anderen starken Gefühlen mit EFT-basierten Methoden
Führung und Selbstführung in unsicheren Zeiten
Unterstützung, Ermutigung und Rückenstärkung
Konfliktberatung und Mediation
Unternehmensberatung im Bereich HRM
Executive coaching
Teamcoaching
Persönlichkeitsentwicklung (Salutogenese)
Personal Coach und Lebensberaterin
Schema Coach
Entspannungstrainerin
Personal Coach
Entscheidungsfindung
Stressmanagement
Systemisches Coaching (DCV-zertifiziert)
Persönlichkeitsentwicklung
Burnout-Prophylaxe
Authentizität
Mediencoaching
Systemisches Coaching
Selbstklärung in persönlichen und beruflichen Veränderungen
Selbstführung, mentale und emotionale Stärke
Coaching von Führungskräften und Mitarbeiter:innen in Organisationen
Schnell erreichbar!
Coach für Frauen, die nicht nur Mama sein wollen
Gelassenheit und Klarheit im Alltag als arbeitende Mama
Unterstützung bei der Rückkehr nach der Elternzeit und Führen in Teilzeit
Zuhören via Telefon, via Email, Whatsapp oder Threema
Mediation von Konflikten
Besprechen von Krisen
Safe Space für Ängste, Depressionen, Trauer
Berufliche und persönliche Neuorientierung
Stärkung der eigenen Stärken, Klärung vermeintlicher Schwächen
Schnell erreichbar per Email!
Life Coaching (Job, Lebenseinstellung, Gesundheit, Persönliche Entwicklung, Sozialleben, Liebe, Finanzen, Zeit, etc. )
Feelgood Coaching (alle Lebensbereiche)
Mentoring
Führungsrolle: Umgang mit Druck und schwierigen Situationen
Wie erreiche ich die Mitarbeiter
Konfliktbewältigung
Konflikte am Arbeitsplatz
berufliche Weiterentwicklung
Krisenintervention (beruflich wie privat)
Beratung in persönlichen und beruflichen Entscheidungs- und Konfliktsituationen
Unterstützung bei privaten und beruflichen Veränderungsprozessen
Führungskräftecoaching
Sinnerfüllte Karriere (berufliche Veränderung, Existenzgründung)
Gesunde Leistungsfähigkeit & mentale Stärke
Hochsensibilität
Mindful Leadership / Führungskräfte Coaching
Systemische Therapeutin
Eltern- und Erziehungsfragen
Paarberatung
Empowerment
Lebensumbrüche (Trennung, Unzufriedenheit im Beruf oder der Beziehung)
Essstörungen (insb. Bulimie)
Bibliotherapie: Lesen macht gesund
Erschöpfung, Belastung und Krisen
Abhängigkeiten Stoffgebunden / nicht-stoffgebunden
Beziehungen
Berufliche und persönliche (Neu-)Orientierung
Ressourcen erkennen, stärken und nutzen
Umgang mit Konflikten im privaten und beruflichen Umfeld
Schnell erreichbar per Email!
Entwicklung mit Leichtigkeit: wenn sich Unterschiede begegnen dürfen und sich mit Neugier und Spielfreude zu neuen Verbindungen entwickeln
Mindfulness im Alltag, Beruf und in der Führung
Persönliche und berufliche Veränderungsprozesse
Zuhören via Telefon, Whatsapp oder Email
Aktive Zuhörerin und offene Gesprächspartnerin
Gedanken sortieren
Entscheidung treffen
Oder soll einfach mal jemand unvoreingenommen zuhören?
Schnell erreichbar!
Zuhören via Telefon, Whatsapp oder via Email
Mental Coaching und Strategien zur Handlungskontrolle
Hilfestellung in akuten Krisen
Achtsamkeit und Entspannungstechniken
Schnell erreichbar!
Essstörungen
Ängste überwinden
Selbstfürsorge
Persönlichkeitsentwicklung & Selbstwert finden
Achtsamkeit
Stressmanagement
Führung
berufliche Neuorientierung
Konflikt-Management
Schnell erreichbar per Email!
Sinnfindung in Arbeit und Leben
Mentale Stärke und Gesundheit
Gesunde Stressbewältigung
Nachhaltige Leistungsfähigkeit
Wohltuende Routinen und Alltagsmotivation
Aktives Zuhören im geschützten Gesprächsraum
Selbstwirksam werden
Entscheidungen treffen
Hilfe für Teams
Krisen und Konflikte bewältigen
Persönliche & Berufliche Neuorientierung & Perspektiven
Hilfe für Führungskräfte
Schnell erreichbar!
alles rund um akademische Ausbildung, Prüfungsängste, Prokrastination, Zukunftssorgen
Begleitung bei Themen rund um Familie und Beruf und in der Kinderwunschzeit
Berufliche und persönliche Krisen bewältigen
Mitgefühl und Wertschätzung (beruflich) leben
Sinn-, Werte orientierte Führung
Sinn und Berufung
Veränderungsprozesse
Bewusstseinserweiterung im Einklang mit der Natur
lösungsorientiertes Life- Coaching
Burnout
Konflikte/ Krisenbewältigung
Coaching für Angehörige von kranken Menschen
Resilienz und Mentale Stärke
Positive Psychologie
Persönlichkeitsentwicklung
Begleitung von Veränderungsprozessen
Konflikte: beruflich wie privat, Beziehung, Spaltung in der Familie, auch Corona-bedingte Konflikte und Entscheidungs-Nöte, der eigene Zwiespalt
Umgang mit Gefühlen / Emotionen:Zukunftsangst, Angst, Trauer, z.B. nach Schicksalschlag, Verlust der Arbeit, Trennung, traumatische Erfahrungen
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Personal- und Businesscoach
Perspektiv- und Strategieentwicklung
zertifizierte Mediatorin - Beratung in Konfliktsituationen
Life Coaching
Selbstliebe
Weiblichkeit, Frau sein & positives Körperbewusstsein
Veränderungs-Management
Beratung bei psychischen Belastungen durch Mobbing, Konflikte, Stress, Burnout
Zuhören via Telefon oder via Email
Wegbegleiterin für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien
Familienkonflikte
Trennung
Mobbing
Traumatische Erlebnisse
Erkrankungen und Sterben
Trauer
Schnell erreichbar!
Unterstützung in privaten und beruflichen Krisen
Stabilisierung und Ressourcenaktivierung
Resilienz und Selbstwirksamkeit
Schnell erreichbar per Email!
Mediation und Klärungshilfe im beruflichen Alltag
Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen
Systemisches Coaching
Resilienz Training - Souveränität in Krisenzeiten
Potenzialanalyse - Persönlichkeitsentwicklung
Lösungsfokussiertes Coaching – Veränderungsprozesse
NLP-Lehrtrainerin (DVNLP) & Reiss-Master
Wer bin ich, was ist mir wirklich wichtig und wie kann ich das leben?
Wie finde ich Richtung in einer komplexen Welt?
Wie komme ich zu innerer Stärke und Balance?
Beratung ohne Ratschlag
Metaphern, um einen neuen Blick auf Themen, Prozesse und Konflikte zu gewinnen
Querdenken / Out of the Box
Gender- und Diskriminierungssensibilität (sprachlich und gedanklich)
Klinische Psychologin (M.Sc.)
Systemische Beraterin
Psychosoziale Fragestellungen wie Veränderungen von Lebensphasen, Partnerschaftskonflikte, Persönlichkeitsentwicklung, Ängste und Erschöpfung, Krisen und belastende Ereignisse
systemisches Coaching
berufliche & persönliche (Neu)Orientierung
Umgang mit und Wachstum in Veränderungen
Stressabbau
sexueller Missbrauch
Einsamkeit
Personal-, Business- und systemisches Coaching
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Tanz- und Bewegungstherapie
Mama-Coaching
Ressourcen- und lösungsorientiert
Potenzialfindung
Entscheidungsunterstützung
Berufliche oder private Ausrichtung und (Neu-)Orientierung
Stress-/Krisenbewältigung
Frauen in Führungspositionen / in Projekten
Führen auf Distanz
Teamentwicklungen
Kommunikation
Selbstbewußtsein/Authentizität
Stress & Stressfolgen
Wiedereingliederung in den Arbeitsplatz
Zuhören via Telefon oder via Email
Orientierung in einer neuen Lebensphase
Zurückgewinnen von Zuversicht
Hilfe für Familien und Alleinerziehende
Rollenfindung
Rollenausführung
Selbstvertrauen und Mut
Heilpädagogin & Schwerbehinderten Vertretung
Systemische Beratung
Ressourcenaktivierung
Pferdegestütztes Coaching, Walk & Coach
Business Coaching, Team Coaching
Resilienz, Veränderungen
Persönliche Entwicklung
Schluss mit Selbstzweifel
Systemische Aufstellung
Entspannungskurse
Mobbing-Situationen
Krisensituationen
Konflikte zum Thema Veganismus
Schnell erreichbar via Telefon!
Einwanderung, Anpassung an eine neue Umgebung
Existenzielle Fragen, der Sinn des Lebens und der eigenen Person
Herausforderungen und Stress einer Mutter
Stress bewältigen
Krisen und Konflikte bewältigen
Ängste und Einsamkeit überwinden
Hilfe für Familien
Positives Denken
Selbstwirksam werden
Lebenshilfe und Lebensqualität
Schnell erreichbar per Email oder Whatsapp!
Klarheit > Konsequenz > Verantwortung
Entscheidungsfindung
Strategieentwicklung
Systemische Organisationsberatung und Change Management
Führungspersönlichkeitsentwicklung
Systemisches Business Coaching
Individuelle Kritik- und Feedback-Gesprächsentwicklung
Beziehungsweise Coaching
Coming out queerer Menschen
Job Orientierung
Achtsamkeit basiertes Coaching in kritischen Lebenssituation
Personal und Business Coaching
Mindfulness Coaching
Emotions- und wingwave Coaching
berufliche und private Ziele finden und erreichen
Achtsamkeitsübungen