• Burnout (Begleitung & Prävention)

• Private und berufliche (Sinn)Krisen

• Selbstzweifel & innere Leere

Schnell erreichbar via Email!

Sprechzeiten: Montag bis Freitag von 17.00 bis 21.00 Uhr und Samstag von 10.00 bis 14.00 Uhr

• Führungskräfte

• Paare

• Sexualität

• Medizinisches Personal

• Achtsam sein

• Burnout vorbeugen

• Depression

• Führungskräfte

• Familienunternehmen

• Mehr Klarheit, Mut und Leichtigkeit

• Persönliche und berufliche Themen

• Mentoring

• Entscheidungsfindung

• Stressmanagement

• Hypnose

• Krisenbewältigung jeder Art

• Hürden für Arbeitssuchende

• Führungskräfte und Teams

• Entscheidungsfindung

• Frauen in Führungspositionen / in Projekten

• Führen auf Distanz

• Teamentwicklungen

• Kommunikation

• Berufliche Veränderungsprozesse

• Arbeitsumfeld

• Konfliktmanagement 

• Ängste, Krisen, Überforderung als berufstätige Mutter

• Verzweiflung in familiären Krisen

• Unsicherheit und Angst vor Kontrollverlust in der Schwangerschaft

• berufliche Neuorientierung

• Veränderungsprozesse

• Krise als Chance nutzen

• Kreative Prozessbegleitung: Denken in Bewegung – Bewegt denken

• Klärung von privaten/beruflichen Fragen

• Vorbereitung und Bewältigung von anstehenden Veränderungen

• Zuhören vom Standpunkt des Sprechenden

• Begleitung von Veränderungsprozessen

• Frauen

• Paare

• Führungskräfte

Schnell erreichbar zwischen 10 Uhr und 18 Uhr für Terminabsprache!

• Business-Themen und Teams

• Resilienz, Veränderungen

• Persönliche Entwicklung

• Arbeit mit Pferden

• Männer in Krisensituationen

• Männer und Selbstliebe

• Männer und Emotionen

• Coming out queerer Menschen

• Job-Orientierung

• Achtsamkeit

• Kritische Lebenssituationen

• Wildnispädagogik

• Positive Psychologie

• Achtsamkeit

• Einwanderung, Anpassung an eine neue Umgebung

• Existenzielle Fragen, der Sinn des Lebens und der eigenen Person

• Herausforderungen und Stress einer Mutter

• Potenzialentfaltung

• Entscheidungsfindung

• Krisen & Konflikte meistern

• Abhängigkeit z.B, Alkohol

• Gewalt

• Einsamkeit 

Schnell erreichbar!

• Berufliche oder private Veränderung

• Konflikte besser verstehen und neuen Umgang damit finden

• Verbesserung der Qualität von Beziehungen im Job, innerhalb der Familie oder in der Partnerschaft

• Selbstklärung in persönlichen und beruflichen Veränderungen

• Selbstführung, mentale und emotionale Stärke

• Führungskräften und Mitarbeiter:innen in Organisationen

Schnell erreichbar!

• Achtsamkeit

• Stressreduktion

• Burnout

• Rollenfindung

• Rollenausführung

• Selbstvertrauen und Mut

• Chronische Krankheiten

• Psychosomatik

• Persönlichkeitsstörungen

• Überwindung von Ängsten, Zweifeln, Hochstapler-Syndrom und Aufschieberitis

• LGBT+-Unterstützung

• Sich in einem neuen Land zurechtfinden/Karrierewechsel

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Unsicherheit bei Entscheidungen

• Berufliche Neuorientierung und Perspektiven

• Stärken und Ressourcen

• Anliegen & Themen aller Art

Schnell erreichbar via Email!

• Teams und Führungskräfte

• Teilhabe/Inklusion im Bereich Bildung

• Persönlichkeitsentwicklung

• Burnout-Prophylaxe

• Authentizität

• Medien

• Hochsensibilität

• Persönliche Weiterentwicklung

• Diverse Herausforderungen im Lebensalltag 

• Stressbewältigung

Schnell erreichbar via Email!

• Stress / Resilienz

• Paar- und Familien-Themen

• Sexualität

• Private und beruflichen Krisen

• Berufliche Orientierung

• Private und berufliche Veränderungsprozesse

• Fundament für eine sinn- und werteorientierte Lebensführung.

• Positive Psychologie

• Veränderung wünschen, in Bewegung bringen und üben

• Umgang mit Stress

• SelbstBewusstSein

• Raus aus der Angstfalle

• Stress & Burnout

• Hochsensibilität

• Lebenskrisen

• Persönlichkeitsentwicklung

• Kraft geben in herausfordernden Zeiten

• Ziele setzen und umsetzen

• Unterstützung für med. Personal und Einsatzkräfte 

• offenes Ohr für Entscheidungsträger im Krisenmanagement

• Vereinbarkeit von Home-Office und Home-Schooling

• bei Führungsthemen im Handwerk

• innere und äußere Konfliktthemen

• Be- und Erziehungssituationen mit Kindern

• Morbus Crohn und die Belastungen die damit einhergehen

• Trauma-Arbeit

• Umbrüche im Leben

• Perspektivenentwicklung

• Kinder und Jugendliche begleiten

• Trauer

• Lebensveränderung

• Konflikte

• depressive Verstimmung

• Angst

Schnell erreichbar via E-Mail!

• Zuhören via Email und Telefon

• Ängste

• berufliche Orientierung

• persönliche Entwicklung

• Sparringspartnerin & Reflexion

• Gute Entscheidungen treffen

• Selbstermächtigung

• Rein in die Selbstverantwortung raus aus dem Burn Out

• Achtsamkeitstraining für mehr Kraft im Alltag

• Gewaltprävention durch gewaltfreie Kommunikation

• Berufliche und familiäre Veränderung

• Selbstbewusstsein

• Sichtbarkeit und Mut

• Stress und Überforderung

• Veränderungsprozesse & Konfliktklärung

• Berufliche (Neu-)Orientierung / Karriereentwicklung

• Persönlichkeitsentwicklung / Selbstfindung

• Sparringspartner

• Trauer / Trauerbewältigung /  Einsamkeit

Schnell erreichbar per Email (24/7)!

• Barrieresfreis zuhören per Email

• Für Familien

• Positives Denken

• Veränderung in Beruf und Leben starten

• Stress, Krisen, Überforderung bewältigen

• Mehr Mut und Selbstvertrauen erlangen

• Coaching

• Trauerbegleitung

• Lebensübergänge und Umbruchsituationen

• Zuhören via Telefon, Messenger oder via Email

• Stärkenbewusstsein / Selbstwertgefühl

• Frauen in der Rollenfindung

• Frauen in Führungspositionen

• Familie und Beruf

• Hilfe für Medizinisches Personal

• Burnout vorbeugen

• Stress bewältigen 

• Veränderungen herbeiführen 

• klare Gedanken

• Karriere & Business Consulting

• Empowerment und persönliche Entwicklung

• psycho-soziale Beratung

• Private und berufliche Veränderung und Neuorientierung 

• Konflikte im beruflichen und privaten Kontext 

• Resilienz

• Krisenmanagement

• Raus aus Erschöpfung, Burnout und den immer gleichen Mustern

• Self-Empowerment durch Vermittlung von Skills und Hacks aus Neurowissenschaft und Psychotherapie

• Mentale Gesundheit

• Hilfe zu Selbsthilfe: Meine Selbstwirksamkeit zurück erhalten

• Identifizieren und Auflösen von Angst- und Stressblockaden

• Ziele identifizieren, formulieren und erreichen

• Berufliche Themen

• Junge Führungskräfte

• Umgang mit Veränderungen, Change-Management

• Diagnostik nach Big Five Umgang Selbstbild Fremdbild

• Beratung und Begleitung in persönlichen Krisen 

• Unterstützung bei Konflikten und Problemen in Partnerschaft und Familie

• Trauerbewältigung

• Konfliktbewältigung

• Stress-Management

• Selbstmanagement und Arbeitsorganisation

• Transformation von wiederkehrenden Ängsten und Blockaden

• Begleitung bei der beruflichen Ausrichtung 

• Frauen und Karriere

• Selbstwertgefühl stärken

• Energiequellen finden

• Stressbewältigung

• Innere Balance, Stabilität und Halt

• Bewusstsein stärken

• Klarheit finden

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Mindset und Mentale Stärke

• Konfliktbewältigung und Mediation

• Bewusster Umgang mit Emotionalität

• Mut und Zuversicht

Schnell erreichbar via E-Mail!

• Life & Mindful & Existentielles Coaching

• Werte & Visionsarbeit

• Stress & Resilienzcoaching 

• Beruf & Karrierecoaching

• Stressbewältigung durch Achtsamkeit

• Achtsamkeit für mehr Lebensqualität

• Burnout-Prophylaxe

• Resilienzförderung

• Aufbau von Ressourcen

• Umgang mit Veränderungen

• Umgang mit Krisen und Herausforderungen

• Selbstfürsorge

• Konflikte in Familien und Familienunternehmen

• Herausforderungen in betrieblichen Nachfolgesituationen

• Motivation im Alltag und im Beruf

Schnell erreichbar!

• Private und berufliche Themen

• Mindfulness

• Eltern- und Erziehungsfragen

• Paarberatung

• Empowerment

• Neuorientierung im Beruf

• Persönlichkeitsentwicklung

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Trauer bei Verlust, schweren oder späten Diagnosen

• ADHS/Autismus

• akute Krisen

Schnell erreichbar via Email!

• Führen in neuen oder sich verändernden Rollen

• Gesundes Arbeiten 

• Leitung von Bildungseinrichtungen

• Psychodrama

• (Berufliche) Richtungsentscheidungen

• Wiederkehrende Muster erkennen und bearbeiten

• Sicher werden in der Unsicherheit

• Zuhören via Telefon oder Messanger via LinkedIn

• Erkenntnisse & Klarheit, um die Welt für sich zu verbessern

• Berufliche und persönliche Veränderungsprozesse

• Karrierebegleitung

• Persönlichkeitsentwicklung

• Lebenszufriedenheit

• Konfliktlösung

• Lernberatung

• Berufsorientierung und Wiedereinstieg nach Krisen

• Lebensrealität pflegender Angehöriger

• Coming out, (verinnerlichte) Homophobie

Schnell erreichbar täglich zwischen 15:00 - 18:00 Uhr! Per Rückruf spätestens innerhalb von 60 Minuten. Am Wochenende Samstags von 16:00 - 18:00 Uhr.

• Erste Hilfe für die Seele

• Depressionen

• Veränderungswünsche

Schnell erreichbar via E-Mail!

• berufliche & persönliche (Neu)Orientierung

• Umgang mit und Wachstum in Veränderungen

• Selbstbewusstsein und -vertrauen

• Berufliche Erfüllung

• Probleme im beruflichen Umfeld als Mitarbeiter oder Führungskraft

• Veränderung ist nötig – welchen Weg will ich gehen? 

• Karriereplanung

• Nein sagen auf Augenhöhe

• Resilienz – Wiederstandkraft erlangen in schwierigen Zeit

• Systemische Organisationsberatung und Change Management

• Führungspersönlichkeitsentwicklung

• Individuelle Kritik- und Feedback-Gesprächsentwicklung

• Wertschätzung, Ressourcenorientierung, Lösungsorientierung

• Frauen: Führungsrolle im Beruf oder im Privaten, Mutter, Fast-Mutter, Gründer-Mutter, Findungs-Mutter, Sternenkind-Mutter, Kinderwunsch

• Schwierige Zeiten: Veränderungsprozesse, Dysbalance, Belastungssituationen

• Co-Creation. Co-Inspiration. Co-Thinking.

• Karriere

• Persönlichkeitsentwicklung für leise Charaktere

• Zuhören via Telefon und via Email

• Berufsrolle

• Konflikte

• Entscheidungsfindung

• Wachstumsorientierung

• Positive Psychologie als Haltung

• Selbsterkenntnis & Selbstmitgefühl

• "Kommunikation & Feedback“

• Mich selbst und andere wertschätzend führen

• Positives Denken in kritischen Zeiten

• Konflikte im Job

• Unzufriedenheit im Beruf & Neuorientierung

• Burnout Prävention

• Nachhaltige Persönlichkeits- & Teamentwicklung

• Befreiung von emotionalem Schmerz

• Energetische Heilung

• Lebensberatung

• Psychologie der Beziehungen

• Stress und traumatische Erfahrungen werden überwunden

• Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz

• Ressourcen und Stärken

• Nutze deine Handlungsfähigkeit

Schnell erreichbar via E-Mail!

• Schwierige Entscheidungen treffen

• Berufliche Veränderung

• Lebenskrisen bewältigen

• Struktur geben

• Empathisches Zuhören

• Gewaltfreie Kommunikation

• Achtsamkeit

• Eigene Ressourcen erkennen, entwickeln und nutzen

• Unterstützung bei der Entscheidungsfindung

Schnell erreichbar per Email!

• Mindset

• Vom Träumen ins Handeln kommen

• Bestimmung/Berufung

• Persönliche und berufliche Entscheidungs- und Konfliktsituationen

• Private und berufliche Veränderungsprozesse

• Führungskräfte

• gesundes Arbeiten & Lebensfreude

• Resilienz und Stressbewältigung

• Impulsgeberin für ein Leben im Gleichgewicht

• Coming Out

• LGBTQI+

• Lebenshilfe

• Einsamkeit überwinden

• Umgang mit Krisen & Problemen

• Umgang mit Erkrankungen

• Herausfordernde Entscheidungen treffen

Schnell erreichbar via Email!

• Tabuthemen und Nischen

• Bestärkung in Patchwork Familien 

• Unterstützung für Leitungskräfte 

• Entspannende Unterhaltungsthemen

• Meinen inneren Künstler stärken 

• Leadership und Weltverantwortung 

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Trauer

• Selbstliebe

• Stress

Schnell erreichbar via Email!

• Potenzialentfaltung (Fähigkeiten und Kompetenzen erkennen und weiterentwickeln)

• Persönlichkeitsentwicklung

• Resilienz (Stress & Burnout-Prophylaxe)

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Religiöser Missbrauch

• Veränderungsprozesse

• Konfliktsituationen beruflich und privat

• Rund um den Beruf - sei es, sich für einen Beruf zu entscheiden, den nächsten Karriereschritt zu gehen, berufliche Neuorientierung oder die Rückkehr in den Beruf nach einer längeren Pause

• Vereinbarkeit von Familie und Beruf - wie Du ohne Spagat entspannt durch den Alltag kommst

• Persönlichkeitsentwicklung

• Krisen und Konflikte bewältigen

• Lebenshilfe und Lebensqualität

• Essstörungen

• Private und berufliche Themen

• Krisenintervention

• Persönlichkeitsentwicklung

• Führungskräfte 

• Orientierung

• Softskills

• Frauen

• Mindset und volles Potenzial 

• Meditation 

• Achtsamkeit 

• Stressmanagement

• Selbstbild & Persönlichkeitsentwicklung

• Emotionen

• Neuorientierung & Karriere

• Ressourcenmanagement

• Neuorientierung

• Berufliche und persönliche (Neu-)Orientierung

• Ressourcen erkennen, stärken und nutzen

• Umgang mit Konflikten im privaten und beruflichen Umfeld

Schnell erreichbar per Email!

• Stärken stärken, Ressourcen nutzen

• Führung, Team, Konfliktmanagement

• Schulprobleme 

• Ängste bei Kindern und Jugendlichen

• Mobbing oder familiäre Probleme 

• Sinnfindung in Arbeit und Leben

• Mentale Stärke und Gesundheit

• Gesunde Stressbewältigung

• Nachhaltige Leistungsfähigkeit

• Wohltuende Routinen und Alltagsmotivation

• Stärkung in schwierigen Zeiten

• Resilienz und Abgrenzung

Schnell erreichbar!

• Empathische Begleitung

• Selbstfindung

• Konfliktklärung

• Mediation

• Berufliche und persönliche Veränderungsprozesse

• Mentoring

• Karrierebegleitung

• Persönlichkeitsentwicklung

• Selbstwirksam und Selbstwert

• lösungsorientierte Kommunikation

Schnell erreichbar per Email!

• Burnout

• Belastungsfeld Elternsein

• Achtsamkeit

Sprechzeiten: 08:30 - 12:00 Uhr

• Positive Psychologie

• Resilienz

• Stressmanagement

• Burnout-Prävention

• Resilienz aufbauen

• Stärken stärken

• Konflikte beilegen

• Hilfe in den Bereichen (Familien)Alltagsstrukturen

• Hilfe für emotionale Stabilität

• Hilfe bei Zielearbeit

• Mehr persönliche Stärke - Aufbau von Resilienz (privat/berufl.)

• Richtige Führung in Krisenzeiten und Belastungssituationen

• Neuorientierung privat oder beruflich (Persönlichkeitsentwicklung)

• Zuhören via Email und Telefon

• Lebenskrise & emotionale Belastungen

• innere Unruhe & Erschöpfung

• Neuorientierung

• Achtsamkeit

• Persönliche und berufliche Entwicklung 

• Balance zwischen Arbeit und Leben

• Resilienz und Mentale Stärke entwickeln

• die eigenen Stärken kennenlernen und einsetzen

• Vereinbarkeit von beruflichen und privaten Wünschen

• Zuhören via Telefon und Email

• Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit aktivieren

• Unterstützung bei Schwierigkeiten in sozialen, freundschaftlichen, familiären und Liebesbeziehungen

• Austausch zu existenziellen Fragen wie dem Sinn des Lebens und dem eigenen Sein

• Schüler*innen und Student*innen: Krisen im Alltag, Umgang mit Veränderungen, Einsamkeit und Zukunftsperspektiven

• Personen mit Migrationshintergrund: Austausch zu Herausforderungen und Lebensrealitäten

• Bewerbungen  (Anschreiben, Lebenslauf, Vorstellungsgespräch, Initiativbewerbung ...)

• Entscheidungsfindung und Konfliktlösung 

• Berufliche Orientierung, Neuausrichtung und Wiedereinstieg

• Resilienzkräfte stärken durch Achtsamkeit

Schnell erreichbar per Email!

• Private und wirtschaftliche Themen

• “Frei von Stress, Blockaden und Ängsten”

• “Mehr Klarheit und Mut”

• “Das Positive aus einer Veränderung erkennen”

• Prüfungsvorbereitung

• Business-Themen

• Begleitung von Veränderungen/Persönlichkeitsentwicklung

• Berufliche Neuorientierung/Karriereentwicklung

Schnell erreichbar! Sprechzeiten: Mo. - Fr. von 10:00 - 12:00 Uhr bzw. Emails sehe ich immer sofort

• Betriebs-/Personalräte – gerne leihe ich mein Ohr um mal Kummer loszuwerden

• Kinesiologie - wie kann man aktuell die geistigen und körperlichen Selbstheilungskräfte aktivieren

• Wegbegleitung – lass uns Antworten auf deine Fragen finden, für mehr Vertrauen und Selbstwirksamkeit in deinem Leben

• Stressmanagement

• Zeit- und Selbstmanagement

• Persönlichkeitsentwicklung

• Achtsamkeit

• Hochsensibilität

• Meditation

• Umgang mit Veränderungen / Unsicherheiten

• Selbstwirksam durch die Krise

• An Herausforderungen "wachsen" 

• Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch

• Energiearbeit

• Entspannung

• Spiritualität

• Sinn finden

• Berufliche Veränderung

• Stressmanagement

Sprechzeiten

Mo 9:00 bis 18:30

Di 9:00 bis 13:00

Mi 09:00 bis 12:00

Do 09:00 bis 18:30

Fr. 09:00 bis 18:30

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Lösungsorientierte Kommunikation beruflich und privat

• Resilienzstärkung, Persönlichkeitsentwicklung, Werteorientierung

• Orientierung, Krisenbewältigung im pädagogischen Alltag

• Berufliche Herausforderungen

• Kinder mit Handicap und Krankheiten

• Konfliktbewältigung

Schnell erreichbar via Email!

• Berufliche Neuorientierung: Veränderung, Entwicklung, zurück in die Erwerbstätigkeit

• Familien

• Teams

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Trauer

• Konflikte

• Einsamkeit

• Zuhören via Telefon, Whatsapp oder Email

• Gedanken sortieren

• Entscheidung treffen

• Begleitung von Veränderungsprozessen 

• Interkulturelle Kompetenz 

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Selbstwert

• Selbstzweifel

• Emotionen

• Mindsetpflege

• Selbstwert & -fürsorge

• Achtsamkeit & Schluss mit Selbstzweifel

• Lösungsfokussierung

• Sinn und Wertfindung für ein lebendiges Leben

• Entspannung, den eigenen Kern finden

• Selbstbewusstsein/Authentizität

• Stress & Stressfolgen

• Wiedereingliederung in den Arbeitsplatz

• Potenzialentfaltung

• Mindset-Pflege

• New Work/Arbeitswelt 4.0

• Führung präsent, virtuell und gemischt

• Kulturelle Intelligenz / interkulturelle Kompetenz

Schnell erreichbar per Mail!

• Wer bin ich, was ist mir wirklich wichtig und wie kann ich das leben?

• Wie finde ich Richtung in einer komplexen Welt?

• Wie komme ich zu innerer Stärke und Balance?

• Persönliche und berufliche Entwicklung

• Change Management

• Leadership und Kommunikation

• Berufliche Orientierung und Perspektiven

• Stress bewältigen

• Burnout vorbeugen

• Konflikte als Chance

• Gewaltfreie Kommunikation

• Mediation

• Stressbewältigung

• Stärkung des Selbstvertrauens

• Zieldefinition und -erreichung

• Angst vor einem besseren Leben

• Selbstcoaching-Tools lernen

• sinnhaft und gesund leben

• Mediation

• Change Management

• Organsiationsenwicklung/New Work/Agile 

• Persönlichkeitsberatung, Potenzialanalyse

• Der Blick auf Motivation und Bedürfnisse, Begleitung von Veränderungsprozessen

• der Umgang mit der eigenen (Hoch-)Begabung

Schnell erreichbar per Email!

• Führungskräfte

• Stärken

• Karriere

• Persönlichkeitsentwicklung

• Persönlichkeitsstrukturen, Persönlichkeitsentwicklung

• Berufliche Themen

• Hochschul-Themen

• Führungskräfte

• Selbstführung

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Schwerbehinderten Vertretung

• Ressourcenaktivierung

• Umgang mit Gefühlen und Emotionen

• Mitgefühl und Wertschätzung

• Persönliche und berufliche Themen

• Resilienz & mentale Stärke

• Identitäts- und Wertearbeit

• Stress und Ängste in Zeiten der Unsicherheit

• Emotionen und Gefühle

• Eigene Bedürfnisse und Möglichkeiten der Bedürfnisbefriedigung finden

• Eigene Grenzen finden und aufbauen

Schnell erreichbar!

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Resilienz

• Uneindeutiger Verlust

• Positive Psychologie

• Resilienz - Souveränität in Krisenzeiten

• Potenzialanalyse - Persönlichkeitsentwicklung

• Lösungsfokussierung - Veränderungsprozesse 

• Identitäts- und Wertearbeit

• Private und berufliche Neuorientierung

• Persönlichkeitsentwicklung

• Einsamkeit

• Selbstfürsorge: Grenzen setzen und Nein sagen

• Soziale Ängste

• New Work / Digitale Transformation

• Achtsamkeit im Arbeitsleben und dir selbst gegenüber 

• Yoga & Meditation

• Familienkonflikte

• starke Emotionen/ADHS

• depressive Episoden

Schnell erreichbar!

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Essstörungen

• Burnout

• Depressionen

Nur am Wochenende erreichbar!

• Konfliktklärung / Konfliktbewältigung

• Stärkenorientierte Perspektiven, Strategien und Leitbilder entwickeln

• Berufliche Umbrüche

• Berufliche Orientierung und Perspektiven

• Vereinbarkeit von Beruf und Familie

• Teamentwicklung

• Krisen und Konflikte

• Zuhören via Email und Telefon

Schnell erreichbar via Email!

• Emotionale Stabilität

• Weg zur Selbstliebe und Selbstbestimmung

• Lösen von Anspannung im Körper, die zum Symptomen führen

• Patchwork-Familienleben

• nicht-leibliche Kinder lieben und begleiten

• die Suche nach dem Sinn

• Resilienz und Mentale Stärke

• Positive Psychologie

• Persönlichkeitsentwicklung

• Begleitung von Veränderungsprozessen

• Persönliche Themen

• Führungskräfte

• Zuhören per Email und Telefon

• Mit den 5 Säulen der Positiven Psychologie in die Selbstwirksamkeit kommen

• Klarheit, für einen selbst, im Beruf und im Zusammenleben

• Mentale Gesundheit, Resilienz

• Work-Life-Integration

• Arbeit, Beruf(ung), Business

• Finanzen

• Stressbewältigung

• Burnout Prävention

• Lebensqualität

Schnell erreichbar per Email!

• Teamentwicklung (auch remote)

• Veränderungsprozesse aktiv gestalten

• Selbstbewusstsein & Selbstwirksamkeit

• Ressourcenaktivierung & Potentialentfaltung

• Blockaden & Limitierungen lösen

• Essstörungen

• Depressionen

• Entscheidungen treffen

• Ängste überwinden

• Coming out

• Hilfe für LGBTIQ*

• Krisen und Konflikte bewältigen

• Hilfe für Trans*menschen

• Konflikte im privaten und beruflichen Bereich

• Lebenskrisen

Schnell erreichbar per Email!

• Familie / Geburt / Kinder 0-12 Jahre

• Selbstbewusstsein / Selbstwert

• Entscheidungen treffen

• Berufliche Neuorientierung

• Herausforderungen im Berufsalltag

• Konflikte und Stress im Team, mit Führungskräften oder Geschäftspartnern

• Klarheit und neue Perspektiven für deine nächsten beruflichen Schritte

• Begleitung bei akutem Krisenerleben und Burnout

• Umgang mit Aggression

• Arbeit mit Männern

Schnell erreichbar über den Kalenderlink oder per Email!

• Unternehmen

• Teams

• Führungskräfte

• Persönlichkeitsentwicklung (Salutogenese)

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Unterstützung bei Angst und anderen starken Gefühlen mit EFT-basierten Methoden

• Führung und Selbstführung in unsicheren Zeiten

• Unterstützung, Ermutigung und Rückenstärkung

• Konfliktberatung und Mediation

• Transaktionsanalytische und Systemische Beraterin & Coach

• Vereinbarkeit von Beruf und Familie

• Gelingende Kommunikation und Beziehungsgestaltung

• Wirksamkeitserleben und Empowerment

• Entwicklung einer Lebenshaltung

• Berufliche (Neu-)Orientierung / Karriereentwicklung

• Persönlichkeitsentwicklung / Selbstfindung / Visionsentwicklung

Schnell verfügbar via Email!

• Persönliche und berufliche Themen

• Perspektiv- und Strategieentwicklung

• Konfliktsituationen

• Orientierung in Veränderungsprozessen

• Resilienz und mentale Gesundheit (Stress- und Burnoutprofilaxe)

• Krisen- und Konflikte bewältigen

• Vereinbarkeit von Familie, Freizeit und Beruf

• gemeinsames Strukturieren deiner Ziele, Wünsche und Ideen

• großes Netzwerk in der Freiwilligenarbeit

• Sinn & Erfüllung

• Harmonie & Lebensfreude

• Klarheit & Orientierung

• Stress bewältigen

• Krisen und Konflikte bewältigen

• Ängste und Einsamkeit überwinden

• Hilfe für Familien

• Berufliche Neuorientierung, (Mitarbeiter-)Motivation, Führungskräfteentwicklung (Persönlichkeitsentwicklung)

• Zielgruppe: Arbeitgeber, Führungskräfte, Arbeitnehmer

• Ideenfindung für die berufliche Neuausrichtung

• Herausforderungen von Mamas

• Introvertierte oder zurückhaltende Menschen

• Focus on the good - eigene Potenziale erkennen und entfalten

• Komfortzone verlassen und mentale Stärke entwickeln

• Karriere- und Lebensweg

• Personalsuche

• Selbstwert und Selbststeuerung

• Prozess- und Embodimentfokussierung

• Musterunterbrechung und Wahrnehmungsfokus als Werkzeug in herausfordernden Zeiten

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Mit Emotionen umgehen für eine gesunde Entwicklung

• Neue Klarheit gewinnen durch systemisch-psychologische Resonanz

• Veränderungen bewusst gestalten

• Einsamkeit überwinden

• Partner finden und Beziehungsberatung

• Frauen und Selbstwert

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Stress und Selbstfürsorge

• Veränderung, Umzüge, Abschiede, Expat-Life, Trauer

• Entwicklung und Orientierung

• Frauengesundheit und Hormone

• Zuhören via Telefon oder via Email (Betreff "Redezeit")

• Systemische Beratung

• Zeitmanagement

• Orientierung/Ziel

• Rund um die Bewerbung

• Bewusstwerdung und Integration von Glaubenssätzen

• Stress-Management

• Entscheidungsfindung

• Ängste überwinden

• Mentale Gesundheit

• Den eigenen Körper und Geist verstehen

• Emotionen verstehen und mit ihnen umgehen

• Emotionale Widerstandsfähigkeit

• Kein Zuhörthema ist zu viel für mich

• Zuhören via Telefon, Videokonferenz oder Email

• Begleitung bei Lebens- und Beziehungs- Krisen

• Depressionen, Ängste, Burn out

  • Trauma und Gewalterfahrung

• Manipulationstaktiken und Mobbing

• Begleitung im beruflichen und privaten Bereich 

Schnell erreichbar! Von Montag bis Donnerstag von 10-18 Uhr. Freitag von 10-16 Uhr.

• Veränderungen begleiten

• berufliche Neuausrichtung

• Persönlichkeitsentwicklung

• Positive Psychologie und Resilienz, Stress- und Krisenmanagement, 

• Persönlichkeitsanalyse und Persönlichkeitsentwicklung

• Führung und Zusammenarbeit: Leadership Management

• Teamentwicklung: Team Building and Development

• Interkulturelle Kommunikation und internationale Zusammenarbeit

• Resilienztraining

• Stressmanagement

• Entspannungstraining

• Stress und Überforderung

• Lernen, NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen

• Hochsensibilität

• Angst und Druck loslassen

Schnell erreichbar via Email!

• Beziehungen

• Beruf

• Neurodivergenz

• Innere Konflikte "Ich will es, aber es geht irgendwie nicht"

• Burnout

• Gesunden Schlaf wiederfinden

Sprechzeiten:

• Dienstag 18-20 Uhr

• Mittwoch 18-19.30 Uhr

• Donnerstag 18-20 Uhr

• Sonntag 10-14 Uhr

• Konflikte am Arbeitsplatz

• berufliche Weiterentwicklung

• Krisenintervention (beruflich wie privat)

• Konflikte in Beruf und Privatleben

• Stressmanagement und Resilienz

• Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen

• Entspannung

• Resilienz

• Triggerpunkte lösen

• Gedankenklarheit

• Selbstfürsorge

• Persönlichkeitsentwicklung

• Krisenintervention

• Du suchst ehrliches Feedback in einer berufliche und/ oder private Krisen?

• Du willst das Ändern leben? Oder so was in der Art?

• Du brauchst einen Sparringspartner um dein Kopfchaos zu sortieren?

• Selbstwert stärken

• Zwischenmenschliche Konflikte

• Veränderungsprozesse

Schnell erreichbar via Email!

• Emotionale Unterstützung und Stressbewältigung

• Berufliche Orientierung und Karriereentwicklung

• Zwischenmenschliche Beziehungen

• Alkoholismus

• Depression

• Demenz

Schnell erreichbar per Email!

• Erleben schwieriger Lebenssituationen wie Trennung, Verlust, Konflikt, Stress, Trauer, Groll, Schuld

• Zwischenmenschliche Beziehungen: Schwierigkeiten und Probleme in sozialen, familiären, Liebesbeziehungen

• Negative Einstellung zu sich selbst und dem eigenen Leben

• Persönliche Probleme wie Angstgefühle, Einsamkeit, Apathie, Depression, Selbstablehnung, Platz finden im Leben, Komplexe, innere Konflikte

• Stress & Angst transformieren

• Inside-Out Verständnis

• Schluss mit Selbstzweifeln

• Körper-Seele-Geist-Verbindung

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Veränderung im Leben

• Schwere Entscheidungen treffen

• Zu sich selbst finden und zurückkommen

• Sensibilität, Hochsensibilität, Hochbegabung

• Gründer, Führungskräfte und Teams

• Persönliche und berufliche Entwicklung und Orientierung

• Konflikte und Krisen

• Ängste

• Beratung zum Thema Arbeit inkl. staatlicher Förderung, Kurzarbeit etc.

• Betriebswirtschaftlich-strategische Beratung und Krisenmanagement

• Führungskräfte

• Stärkung des Selbstvertrauens

• Förderung von Ausgeglichenheit

• Erhöhte Achtsamkeit für eigene Bedürfnisse

• Entspannung 

• Progressive Muskelrelaxation

• Businessaufbau

• Human Design

• Selbständigkeit und Digitalisierung

• Berufliche Themen

• Private Themen

• Zuhören via Telefon oder via Email

• Mut

• Bewusstsein

• Kommunikation

• MHFA Ersthelfer

• Zuhören via Telefon, Email oder WhatsApp

• Ängste erkennen und transformieren

• negative Selbstüberzeugungen und innere Barrieren überwinden

• Selbstwirksamkeit fördern und emotionale Stärke aufbauen

• Elternbegleitung

• Interkulturelle Kompetenz

• Krisen-Bewältigung

• Zuhören via Telefon (14:00-16:00 Uhr) oder via Email

• Wegbegleiterin für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien

• Familienkonflikte

• Trennung

• Mobbing

• Traumatische Erlebnisse

• Erkrankungen und Sterben

• Trauer

Schnell erreichbar per Email!

• Gesundheit

• Stress

• Umorientierungsprozesse

• berufliche Orientierung

• berufliche Herausforderungen

• berufliche Konfliktlösungen

• Selbstvertrauen, Selbstwert und Zuversicht

• Leise Menschen 

• Entwicklung mit Leichtigkeit: wenn sich Unterschiede begegnen dürfen und sich mit Neugier und Spielfreude zu neuen Verbindungen entwickeln

• Mindfulness im Alltag, Beruf und in der Führung

• Persönliche und berufliche Veränderungsprozesse

• Frau sein

• Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe

• Kultivierung von Achtsamkeit im Alltag

• Berufliche Neu(orientierung)

• Entscheidungsfindung

• persönliche Entwicklung und Orientierung

• Krisen und Konflikte bewältigen

• Schlafstörungen bzw. -erkrankungen

• Mut, eigen Wege zu gehen

• Potentialentfaltung

• Selbstwirksamkeit

• Berufliche und private Themen

• Stress-, Burnout- und Ressourcenmanagement

• Positive Psychologie: Lebensfreude und -zufriedenheit stärken

• Beziehungen & Partnerschaft

• Verbindung zu sich selbst wiederfinden und stärken

• Selbstverantwortung übernehmen und Selbstfürsorge gestalten

• Zuhören via Email und Telefon

• Generations 60+: Einsamkeit, Perspektivlosigkeit und Krisen im Alter, Umgang mit Trennung, Verlust und Tod, Trauerbewältigung, Stärkung Selbstwert und Selbstwirksamkeit, schwere Diagnosen, Nähe und Sexualität

• Akute Krisenintervention: Stabilisierung im akuten Moment bei Trennung, Abschied, Tod, Gefühle annehmen und verstehen und neue Perspektiven entwickeln

• Hilfe in Trennungssituationen

• Familie und Kindererziehung: individuelle Lebenskrisen, persönliche Weiterentwicklung

• Beruf und Karriere: Persönliche und berufliche Neuorientierung, Karriereentwicklung, Perspektiven, Selbstfindung, Stressbewältigung und Stärkung der Resilienz, Konfliktmanagement

Schnell erreichbar via Telefon und Email!

Sprechzeit: Montag bis Freitag von 10.00 bis 19.00 Uhr

• Orientierung bei Rheuma und chronischen Krankheiten

• Stress und Stressbewältigung

• berufliche (Neu)-Orientierung

• Stressprävention/Resilienz

• Standortbestimmung

• Persönlichkeitsentwicklung

• Konfliktmanagement/Mediation

• Mut zur Veränderung, Neuorientierung, Träume leben

• Musik, Klaviermeditation

• Stressbewältigung, Burnoutprophylaxe, Achtsamkeit

• Hochsensibilität