So arbeiten wir.

Wir sind davon überzeugt, dass Reden hilft. Wir bieten Menschen einen einfachen Zugang, um sich selbst besser kennenzulernen und ermutigen sie, in schwierigen Situationen aktiv Hilfe zu suchen und auch anzunehmen. Reden verbindet und führt zu einer offenen, reflektierten, zugewandten, emphatischen Gesellschaft.

• Für die Dauer des Gesprächs schenken wir unserem Gesprächspartner unsere ungeteilte Aufmerksamkeit.

• Wir gehen in Resonanz, aber bewerten nicht. Wir sind uns bewusst, dass jeder Mensch sein Leben individuell lebt und vor ganz persönlichen Herausforderungen steht.

• Wir hören unabhängig von vorgebrachtem Thema, Herkunft, Hintergrund, Identität, Sexualität, Religion oder politischen Ansichten zu.

• Wir bemühen uns, nicht zu unterbrechen.

• Wir schenken dem Gegenüber Raum, sich zu öffnen und zu entdecken.

• Deine persönlichen Grenzen gelten selbstverständlich auch in diesem Rahmen.

• Weise deinen Gesprächspartner darauf hin, wenn die Zeit zu Ende ist.

• Sage deinem Gegenüber offen, wenn du dich mit einem Thema unwohl fühlst.

• Verweise an psychotherapeutische oder ärztliche Angebote, wenn du eine Indikation siehst.

• Achte auf dich. Überlege dir genau, wie viel Zeit und Raum Du geben kannst.

REDEZEIT FÜR DICH ist Partnerin vom Aktionsbündnis Seelische Gesundheit.

Das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit ist eine bundesweite Initiative, die 2006 ins Leben gerufen wurde. Inzwischen sind über 120 Mitgliedsorganisationen dabei, darunter vor allem Selbsthilfeverbände der Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit psychischen Erkrankungen. Auch zahlreiche Verbände aus den Bereichen Psychiatrie und Gesundheitsförderung sind dabei und vernetzen sich für das gemeinsame Anliegen – die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen.

Weitere Informationen finden Sie unter  www.seelischegesundheit.net.