Wir sind der BDKV und das ist die REDEZEIT FÜR DICH!

Liebes BDKV-Mitglied,

auf unseren Bühnen geht es hoch her – manchmal aber auch in uns selbst. Freund:innen, Familienmitglieder oder Kolleg:innen können uns dann oft mit ihrer Aufmerksamkeit und ihren Ratschlägen unterstützen, aber manchmal ist es hilfreich, diese Themen mit neutralen Personen zu besprechen. Dafür stellen wir Ihnen, wenn Sie mögen, REDEZEIT FÜR DICH an die Seite.

Geschulte Coaches, Therapierende und Mental Health Expert:innen schenken Ihnen hier ehrenamtlich ihr Ohr und hören Ihnen zu. Egal, ob es um den Umgang mit hohem Workload geht, um die Bewältigung von Stresssituationen und Nervosität oder um persönliche Konflikte – die ausgebildeten Ansprechpartner:innen von REDEZEIT FÜR DICH hören Ihnen intensiv zu und können Ihnen neue Impulse geben.

Wählen Sie einfach die Person aus, zu der Sie aufgrund ihres Kurzprofils Vertrauen aufbauen können, und nehmen Sie den direkten Kontakt auf.

... und wie kann ich mit jemandem reden?

So hören wir Ihnen zu:

🔎 Sie suchen sich eine:n Zuhörer:in aus unserer Liste hier aus. Sie können direkt eine E-Mail schreiben oder über den Website-Link mehr über ihn:sie erfahren. Die Themenauswahl erleichtert die Suche.

📬 Die Ansprechperson meldet sich meist innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen und Sie vereinbaren einen Termin für Ihr Gespräch.

☎️ Mindestens 15 – 30 Minuten ist die Person kostenlos über Skype, Zoom, WhatsApp, Facetime oder das Telefon für Sie da.

⏳ Sie möchten öfter mit jemanden sprechen? Es gibt keine festgelegte Anzahl an Gesprächen. Jede:r Zuhörer:in kann individuell entscheiden wie viele kostenlose Gespräche er:sie führen kann.

✒️ Sie möchten REDEZEIT nach dem Gespräch Feedback geben? Sie freuen sich über Ihre Rückmeldung an hallo@virtualsupporttalks.de.

❗WICHTIG: REDEZEIT FÜR DICH kann keinen Besuch einer Ärztin, eines Arztes, Heilpraktiker:innen oder Psychotherapeut:innen ersetzen.

Unsere Partner:innen REDEZEIT FÜR DICH und die THEMIS Vertrauensstelle gegen sexuelle Belästigung bieten niederschwellige Hilfeangebote für Mitarbeitende und Führungskräfte. Wir vom BDKV möchten Sie mit diesem Angebot stärker vernetzen und bieten Ihnen deswegen ein Plakat zum Download und Druck an, welches Sie in Ihrem Unternehmen aushängen können. Ergänzen Sie darauf gerne Ihr eigenes Firmenlogo.

Download ZIP: BDKV Hilfeleistungen_A3 Poster als PDF Druckdatei und svg Datei

Kennst Du schon unsere LESEZEIT?

Hier schreiben viele verschiedene Expert:innen über ihre Schwerpunkte rund um die seelische Gesundheit. Tauche ein in hilfreiche Informationen und erhalte wichtige Impulse für Dich 💚

Erzeugen von Zuversicht und Mut: Wie wir in herausfordernden Zeiten mental gesund bleiben können

In herausfordernden Zeiten ist es essenziell, Zuversicht und Mut zu bewahren, um mental gesund zu bleiben. Aber was ist eigentlich Zuversicht und wie unterscheidet sie sich von Hoffnung?

Stress, lass nach! Für mehr Ruhe und Wohlbefinden

In unserer schnelllebigen Welt ist Stress fast unvermeidlich. Er beeinträchtigt unsere Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag. Die Sportpsychologin Melanie-Bibiane Müller weiß, was gut tun kann.

In Verbindung bleiben mit unseren Gefühlen – Eine Anleitung

Gefühle sind wie das Wetter: wechselhaft und temporär. Doch warum sperren wir oft unsere Gefühle aus und jagen stattdessen ständig dem Glück hinterher? Autor Lukas Klaschinski weiß vielleicht mehr.

Hier geht es zur LESEZEIT!

REDEZEIT FÜR DICH ist Partnerin vom Aktionsbündnis Seelische Gesundheit.

Das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit ist eine bundesweite Initiative, die 2006 ins Leben gerufen wurde. Inzwischen sind über 120 Mitgliedsorganisationen dabei, darunter vor allem Selbsthilfeverbände der Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit psychischen Erkrankungen. Auch zahlreiche Verbände aus den Bereichen Psychiatrie und Gesundheitsförderung sind dabei und vernetzen sich für das gemeinsame Anliegen – die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen.

Weitere Informationen finden Sie unter www.seelischegesundheit.net.